जब तनाव की बात आती है तो सिरदर्द, तनाव, थकान और नींद की कमी सबसे आम ट्रिगर हैं। माइग्रेन के लिए अलग-अलग ट्रिगर होते हैं। सबसे आम में शामिल हैं:
- शराब का सेवन
- तेज रोशनी (फोटोफोबिया)
- मिठाई या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन
- नींद की कमी सहित नींद के पैटर्न में बदलाव
- गंध के संपर्क में आना, जैसे तेज इत्र या सिगरेट का धुआँ
- तेज आवाज (फोनोफोबिया)
- भोजन लंघन
- महिलाओं में हार्मोन में बदलाव
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