Saturday, December 3, 2022

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 पॉडकास्ट

liver ka badhna

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Sunday, November 20, 2022

Saturday, May 21, 2022

क्या मेरा माइग्रेन किसी गंभीर बात का संकेत हो सकता है?

 

लगातार गंभीर सिरदर्द आपको ब्रेन ट्यूमर की तरह सबसे खराब स्थिति का डर बना सकते हैं। लेकिन हकीकत में, सिरदर्द शायद ही कभी गंभीर स्थिति का संकेत होता है, खासकर यदि वे आपके एकमात्र लक्षण हैं।

लक्षण जो एक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

  • अनियंत्रित
    उल्टी
  • दौरे पड़ना 
  • सुन्नता या
    कमजोरी
  • बोलने में परेशानी
  • गर्दन में अकड़न
  • धुंधली या दोहरी
    दृष्टि

  • चेतना की हानि

माइग्रेन के ट्रिगर्स क्या है ?

 ट्रिगर्स

जब तनाव की बात आती है तो सिरदर्द, तनाव, थकान और नींद की कमी सबसे आम ट्रिगर हैं। माइग्रेन के लिए अलग-अलग ट्रिगर होते हैं। सबसे आम में शामिल हैं:

  • शराब का सेवन
  • तेज रोशनी (फोटोफोबिया)
  • मिठाई या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन
  • नींद की कमी सहित नींद के पैटर्न में बदलाव
  • गंध के संपर्क में आना, जैसे तेज इत्र या सिगरेट का धुआँ
  • तेज आवाज (फोनोफोबिया)
  • भोजन लंघन
  • महिलाओं में हार्मोन में बदलाव

माइग्रेन से पहले क्या कोई चेतावनी के लक्षण आते है ?

 माइग्रेन का सिरदर्द होने से एक या दो दिन पहले आपका शरीर आपको चेतावनी के संकेत दे सकता है। इन  में शामिल हैं:

  • कब्ज़
  • डिप्रेशन
  • दस्त
  • सक्रियता
  • चिड़चिड़ापन
  • गर्दन में अकड़न

ऐसे लक्षण आमतौर पर तनाव सिरदर्द से पहले नहीं होते हैं।